Backlöpning-Gammelströms väg

Skall tävla på sommarspelen den 27 augusti (5000m) och sedan väntar Stockholm halvmarathon den 7 september så tänkte vara lite effektiv och köra halvmaraträning på förmiddagen i dag och fart senare i eftermiddag. Halvmarapasset kändes bra, bättre än på länge faktiskt. De skall bli intressant att se hur passet går senare i eftermiddag. Tänkte köra 2000m plus 1000 med 400 m joggvila efter tvåtusingen där planen blir att springa tvåtusingen på 6,49 (3,25+3,24) och sedan springa tusingen på 3,23, alltså lite progressivt. Hoppas benen är med mig då :)