1977 • Storvreta

Yttervarv Storvreta +Rondellen och 2varv i spåret

Lördag 17 augusti 2024 10:54

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
19,14 km
Distans
1:50:01
Tid
5:45 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
105 meter
Total stigning (klocka)
Saucony iso
Total distans: 
135:46:42
1447 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 november 2024 15,38 km 1:25:58 5:35 m/km
12 november 2024 10,44 km 57:11 5:29 m/km
20 oktober 2024 10,35 km 57:42 5:34 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4905:491,00 km
21,00 km5:365:36011:252,00 km
31,00 km5:355:35017:013,00 km
41,00 km5:365:36022:364,00 km
51,00 km5:435:43028:205,00 km
61,00 km5:315:31033:506,00 km
71,00 km5:385:38039:287,00 km
81,00 km5:455:45045:138,00 km
91,00 km5:395:39050:539,00 km
101,00 km5:475:47056:4010,00 km
111,00 km5:465:4601:02:2611,00 km
121,00 km5:505:5001:08:1612,00 km
131,00 km5:525:5201:14:0813,00 km
141,00 km6:016:0101:20:0914,00 km
151,00 km5:525:5201:26:0115,00 km
161,00 km6:076:0701:32:0816,00 km
171,00 km5:465:4601:37:5417,00 km
181,00 km5:415:4101:43:3518,00 km
191,00 km5:395:3901:49:1419,00 km
200,14 km0:485:3901:50:0219,14 km