<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM —> hem

Lördag 17 augusti 2024 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,88 km
Distans

39:57
Tid

5:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

285 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (karta)

26 meter
Total stigning (klocka)

NNormal Kjerag

Total distans:

48:34:02

510 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Rikard Berthelius LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	149	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	34:57	6,00 km
7	0,88 km	5:00	5:41	154	39:58	6,88 km