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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	142	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	149	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	155	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	00:34:57	6,00 km
7	0,88 km	5:00	5:41	154	00:39:58	6,88 km