Eftermiddagspass

Torsdag 15 augusti 2024 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,47 km
Distans

1:06:08
Tid

5:46 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	141	12:12	2,00 km
3	0,47 km	2:48	6:00	141	15:00	2,47 km
4	0,65 km	3:00	4:37	166	18:00	3,12 km
5	0,10 km	1:00	10:21	151	19:00	3,21 km
6	0,67 km	3:00	4:29	166	22:00	3,88 km
7	0,04 km	1:00	24:45	149	23:00	3,92 km
8	0,68 km	3:00	4:26	156	26:00	4,60 km
9	0,07 km	1:00	14:48	148	27:00	4,67 km
10	0,66 km	3:00	4:33	162	30:00	5,33 km
11	0,06 km	1:00	17:30	151	31:00	5,38 km
12	0,64 km	3:00	4:41	161	34:00	6,02 km
13	0,07 km	1:00	13:44	154	35:00	6,10 km
14	0,69 km	3:00	4:22	167	38:00	6,78 km
15	0,05 km	1:00	19:08	159	39:00	6,84 km
16	0,69 km	3:00	4:23	168	42:00	7,52 km
17	0,07 km	1:00	14:16	159	43:00	7,59 km
18	0,69 km	3:00	4:21	170	46:00	8,28 km
19	0,06 km	1:00	16:40	165	47:00	8,34 km
20	0,70 km	3:00	4:18	173	50:00	9,04 km
21	0,04 km	1:00	28:29	162	51:00	9,07 km
22	0,67 km	3:00	4:29	171	54:00	9,74 km
23	0,08 km	1:00	11:51	164	55:00	9,82 km
24	1,00 km	6:49	6:49	147	1:01:49	10,82 km
25	0,47 km	3:11	6:49	146	1:05:00	11,29 km
26	0,17 km	1:08	6:30	144	1:06:08	11,47 km