<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Griveterrängen

Tisdag 13 augusti 2024 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Griveterrängen, igen....

8,15 km
Distans

48:34
Tid

5:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Nike terra kiger 6

Total distans:

52:08:37

474 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	140	5:35	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	151	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	153	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	158	24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	158	30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	162	36:33	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	164	42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	168	47:50	8,00 km
9	0,15 km	0:45	5:08	164	48:35	8,15 km