Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Gula spåret med Lena! ☀️
Måndag 12 augusti 2024 17:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu snackar vi magi! 🙏 Hon fick med mig till Gula spåret så jag slapp min urtrista hemmarunda! Vilken kväll! ☀️
9,24
km
Distans
1:07:15
Tid
7:17
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Stegfrekvens
484
meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
och
Christel Bergh
Kommentarer
Christer Bertel - 12 augusti 22:09
Lena&Lena en oslagbar kombination😉💪
Lena Bryngelsson
- 14 augusti 20:58
😍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:03
7:03
135
7:03
1,00 km
2
1,00 km
7:09
7:09
156
14:12
2,00 km
3
1,00 km
7:44
7:44
162
21:56
3,00 km
4
1,00 km
7:32
7:32
163
29:28
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
163
35:27
5,00 km
6
1,00 km
7:19
7:19
160
42:46
6,00 km
7
1,00 km
8:11
8:11
158
50:57
7,00 km
8
1,00 km
8:18
8:18
160
59:15
8,00 km
9
1,00 km
6:28
6:28
167
1:05:43
9,00 km
10
0,24 km
1:33
6:30
169
1:07:16
9,24 km
