Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan Johansson
1975 • Djura Nöbbele
Personliga Rekordens Backyard - Växjö
Lördag 10 augusti 2024 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
54,1
km
Distans
6:38:33
Tid
7:22
min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
148
Stegfrekvens
209
watt
Effekt
308
meter
Total stigning (klocka)
Triumph 21
Total distans:
114:04:39
1142 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Jan Johansson
6:38:33
7:22 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
112
7:09
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
127
13:40
2,00 km
3
1,00 km
6:37
6:37
131
20:17
3,00 km
4
1,00 km
7:44
7:44
120
28:00
4,00 km
5
1,00 km
7:08
7:08
129
35:08
5,00 km
6
1,00 km
6:57
6:57
128
42:05
6,00 km
7
1,00 km
7:29
7:29
121
49:34
7,00 km
8
1,00 km
6:51
6:51
121
56:25
8,00 km
9
1,00 km
6:30
6:30
126
1:02:56
9,00 km
10
1,00 km
7:46
7:46
121
1:10:42
10,00 km
11
1,00 km
7:28
7:28
123
1:18:10
11,00 km
12
1,00 km
8:21
8:21
124
1:26:31
12,00 km
13
1,00 km
7:16
7:16
123
1:33:47
13,00 km
14
1,00 km
11:39
11:39
110
1:45:25
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
129
1:51:47
15,00 km
16
1,00 km
6:18
6:18
132
1:58:06
16,00 km
17
1,00 km
7:57
7:57
121
2:06:03
17,00 km
18
1,00 km
6:51
6:51
129
2:12:54
18,00 km
19
1,00 km
7:17
7:17
130
2:20:11
19,00 km
20
1,00 km
6:53
6:53
131
2:27:04
20,00 km
21
1,00 km
7:20
7:20
119
2:34:24
21,00 km
22
1,00 km
6:33
6:33
135
2:40:57
22,00 km
23
1,00 km
6:42
6:42
133
2:47:38
23,00 km
24
1,00 km
8:23
8:23
124
2:56:02
24,00 km
25
1,00 km
7:08
7:08
130
3:03:09
25,00 km
26
1,00 km
7:25
7:25
133
3:10:34
26,00 km
27
1,00 km
8:09
8:09
129
3:18:43
27,00 km
28
1,00 km
9:39
9:39
124
3:28:22
28,00 km
29
1,00 km
6:37
6:37
139
3:34:59
29,00 km
30
1,00 km
6:32
6:32
142
3:41:31
30,00 km
31
1,00 km
8:36
8:36
127
3:50:07
31,00 km
32
1,00 km
6:45
6:45
144
3:56:52
32,00 km
33
1,00 km
8:15
8:15
140
4:05:07
33,00 km
34
0,77 km
5:35
7:13
135
4:10:42
33,77 km
35
1,00 km
7:04
7:04
125
4:17:46
34,77 km
36
1,00 km
6:38
6:38
140
4:24:24
35,77 km
37
1,00 km
6:43
6:43
142
4:31:07
36,77 km
38
1,00 km
8:27
8:27
128
4:39:34
37,77 km
39
1,00 km
6:55
6:55
143
4:46:29
38,77 km
40
1,00 km
7:14
7:14
143
4:53:43
39,77 km
41
1,00 km
8:11
8:11
129
5:01:54
40,77 km
42
1,00 km
6:47
6:47
133
5:08:40
41,77 km
43
1,00 km
6:57
6:57
141
5:15:37
42,77 km
44
1,00 km
8:15
8:15
131
5:23:52
43,77 km
45
0,22 km
2:08
9:34
112
5:26:00
44,00 km
46
1,00 km
8:05
8:05
134
5:34:05
45,00 km
47
1,00 km
9:30
9:30
133
5:43:35
46,00 km
48
1,00 km
7:26
7:26
139
5:51:01
47,00 km
49
1,00 km
7:17
7:17
129
5:58:18
48,00 km
50
1,00 km
6:43
6:43
136
6:05:02
49,00 km
51
1,00 km
6:58
6:58
139
6:11:59
50,00 km
52
1,00 km
8:51
8:51
129
6:20:50
51,00 km
53
1,00 km
7:37
7:37
137
6:28:27
52,00 km
54
1,00 km
8:12
8:12
135
6:36:39
53,00 km
55
1,00 km
7:56
7:56
132
6:44:35
54,00 km
56
0,10 km
0:59
9:17
136
6:45:34
54,10 km