Löpning

Lördag 10 augusti 2024 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn zon 1 distans

11,47 km
Distans

59:37
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	131	16:41	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	129	21:31	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	129	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	135	31:19	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	136	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	136	47:42	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	134	52:37	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	129	57:24	11,00 km
12	0,47 km	2:13	4:45	132	59:38	11,47 km