Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Tröskeltusingar

Fredag 9 augusti 2024 10:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskeltusingar. Kändes för jävla dåligt, tänkte ge upp redan efter 2-3st så skönt att jag bet ihop ändå. Kan fan inte springa snabbare än distansfart på morgonen. Fart allt mellan 3.36-3.52 men alldeles för hög ansträngning.
18,03 km
Distans
1:15:46
Tid
4:12 min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
184
Stegfrekvens
290 watt
Effekt
46 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next% White/b...
Total distans: 
10:16:03
151 km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström, Hannes Svensson och Staffan Westberg