<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Yngsjö

Tisdag 6 augusti 2024 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,3 km
Distans

47:54
Tid

5:46 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (karta)

71 meter
Total stigning (klocka)

NNormal Kjerag

Total distans:

48:34:02

510 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	142	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	142	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	43:07	7,00 km
8	0,86 km	4:47	5:32	143	47:54	7,86 km