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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	145	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	142	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	142	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	00:43:07	7,00 km
8	0,86 km	4:47	5:32	143	00:47:54	7,86 km