Löpning 2024-08-07

Onsdag 7 augusti 2024 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,35 km
Distans

1:10:17
Tid

5:16 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 14

Total distans:

28:29:10

312 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	129	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	157	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	157	22:07	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	160	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	160	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	161	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	159	42:35	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	157	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	159	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	161	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	162	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	158	1:08:35	13,00 km
14	0,35 km	1:43	4:54	160	1:10:18	13,35 km