Löpning 2024-08-04

Söndag 4 augusti 2024 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,69 km
Distans

1:39:15
Tid

6:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

160
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:21	124	5:00	0,79 km
2	0,00 km	0:01	7:47	128	5:01	0,79 km
3	0,08 km	0:30	6:16	128	5:31	0,87 km
4	0,08 km	0:30	6:35	132	6:01	0,95 km
5	0,08 km	0:30	6:07	135	6:31	1,03 km
6	0,08 km	0:30	6:30	138	7:01	1,10 km
7	0,08 km	0:30	6:10	138	7:31	1,19 km
8	0,08 km	0:30	6:28	138	8:01	1,26 km
9	0,08 km	0:30	6:02	138	8:31	1,35 km
10	0,04 km	0:30	12:07	138	9:01	1,39 km
11	0,01 km	0:05	8:59	133	9:06	1,40 km
12	0,07 km	0:30	6:49	130	9:36	1,47 km
13	0,08 km	0:30	6:30	130	10:06	1,55 km
14	0,07 km	0:30	7:12	133	10:36	1,62 km
15	0,07 km	0:30	6:41	133	11:06	1,69 km
16	0,02 km	0:16	10:36	132	11:22	1,71 km
17	0,80 km	3:55	4:54	153	15:17	2,51 km
18	0,33 km	3:00	9:10	132	18:17	2,84 km
19	0,80 km	3:58	4:58	155	22:15	3,64 km
20	0,32 km	3:00	9:24	134	25:15	3,96 km
21	0,80 km	4:00	5:00	156	29:15	4,76 km
22	0,32 km	3:00	9:19	133	32:15	5,08 km
23	0,80 km	4:01	5:01	156	36:16	5,88 km
24	0,31 km	3:00	9:33	136	39:16	6,20 km
25	0,80 km	3:59	4:59	156	43:15	7,00 km
26	0,32 km	3:00	9:14	137	46:15	7,32 km
27	0,80 km	4:01	5:02	158	50:17	8,12 km
28	0,28 km	3:00	10:32	136	53:17	8,41 km
29	0,80 km	3:59	4:59	156	57:16	9,21 km
30	0,30 km	3:00	9:56	137	1:00:16	9,51 km
31	0,80 km	3:59	4:58	157	1:04:15	10,31 km
32	0,30 km	3:00	9:54	137	1:07:15	10,61 km
33	0,80 km	4:01	5:02	157	1:11:16	11,41 km
34	0,32 km	3:00	9:17	138	1:14:16	11,74 km
35	0,80 km	4:02	5:03	157	1:18:18	12,54 km
36	0,31 km	3:00	9:45	137	1:21:18	12,84 km
37	0,80 km	4:01	5:02	156	1:25:19	13,64 km
38	0,29 km	3:00	10:16	137	1:28:19	13,94 km
39	0,80 km	4:02	5:02	157	1:32:21	14,74 km
40	0,35 km	3:00	8:37	140	1:35:21	15,08 km
41	0,60 km	3:54	6:28	144	1:39:15	15,69 km