Löpning 2024-08-07

Onsdag 7 augusti 2024 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

56:43
Tid

6:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	5:00	6:05	125	5:00	0,82 km
2	0,01 km	0:02	4:36	134	5:02	0,83 km
3	0,08 km	0:30	6:29	135	5:32	0,91 km
4	0,07 km	0:30	6:57	138	6:02	0,98 km
5	0,08 km	0:30	6:07	139	6:32	1,06 km
6	0,08 km	0:30	6:22	141	7:02	1,14 km
7	0,08 km	0:30	6:31	140	7:32	1,22 km
8	0,08 km	0:30	5:59	140	8:02	1,30 km
9	0,08 km	0:30	6:09	139	8:32	1,38 km
10	0,06 km	0:30	8:05	140	9:02	1,44 km
11	0,01 km	0:07	9:54	138	9:09	1,45 km
12	0,07 km	0:30	6:48	138	9:39	1,53 km
13	0,07 km	0:30	6:58	135	10:09	1,60 km
14	0,08 km	0:30	6:35	135	10:39	1,68 km
15	0,07 km	0:30	7:20	134	11:09	1,74 km
16	0,03 km	0:14	9:06	131	11:23	1,77 km
17	0,80 km	3:59	4:59	150	15:22	2,57 km
18	0,31 km	3:00	9:38	128	18:22	2,88 km
19	0,80 km	4:17	5:22	146	22:39	3,68 km
20	0,35 km	3:00	8:33	131	25:39	4,03 km
21	0,80 km	4:03	5:04	155	29:42	4,83 km
22	0,33 km	3:00	9:04	133	32:42	5,16 km
23	0,80 km	4:09	5:12	152	36:52	5,96 km
24	0,34 km	3:00	8:45	134	39:52	6,30 km
25	0,80 km	4:03	5:04	154	43:55	7,10 km
26	0,33 km	3:00	9:03	135	46:55	7,44 km
27	0,80 km	4:02	5:02	157	50:57	8,24 km
28	0,35 km	3:00	8:34	139	53:57	8,59 km
29	0,49 km	2:47	5:39	148	56:43	9,08 km