<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Cykel 2024-08-03

Lördag 3 augusti 2024 13:11

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

101,48 km
Distans

3:16:01
Tid

31,06 km/h
Snitt

119
Snittpuls

145
Maxpuls

78
Kadens

116 watt
Effekt

794 meter
Total stigning (klocka)

Speedmax CF 8 Disc Di2

Total distans:

123:27:51

3935 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:27	31,86	111	9:27	5,00 km
2	5,00 km	8:05	37,11	128	17:32	10,00 km
3	5,00 km	8:39	34,62	121	26:11	15,00 km
4	5,00 km	9:27	31,86	122	35:38	20,00 km
5	5,00 km	10:22	29,03	123	46:00	25,00 km
6	5,00 km	9:12	32,73	117	55:12	30,00 km
7	5,00 km	8:04	37,11	119	1:03:16	35,00 km
8	5,00 km	8:47	34,29	125	1:12:03	40,00 km
9	5,00 km	8:25	35,64	128	1:20:28	45,00 km
10	5,00 km	10:50	27,69	116	1:31:18	50,00 km
11	5,00 km	9:27	31,86	124	1:40:45	55,00 km
12	5,00 km	8:48	33,96	115	1:49:33	60,00 km
13	5,00 km	9:10	32,73	119	1:58:43	65,00 km
14	5,00 km	10:17	29,27	123	2:09:00	70,00 km
15	5,00 km	9:18	32,14	116	2:18:18	75,00 km
16	5,00 km	9:15	32,43	131	2:27:33	80,00 km
17	5,00 km	9:55	30,25	106	2:37:29	85,00 km
18	5,00 km	11:06	27,07	117	2:48:35	90,00 km
19	5,00 km	10:59	27,27	111	2:59:34	95,00 km
20	5,00 km	11:12	26,87	110	3:10:46	100,00 km
21	1,48 km	5:16	16,90	113	3:16:02	101,48 km