<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

167

Fredag 2 augusti 2024 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

44:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

167
Snittpuls

176
Maxpuls

140
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	150	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	166	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	167	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	168	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	172	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	169	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	172	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	171	43:53	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:00	172	44:05	8,04 km