<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Kalin

1990 • Sundsvall

170

Onsdag 31 juli 2024 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,03 km
Distans

41:42
Tid

5:12 min/km
Snitt

170
Snittpuls

181
Maxpuls

142
Stegfrekvens

408 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max

Total distans:

17:31:52

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	155	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	170	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	171	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	172	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	171	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	174	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	173	36:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	177	41:33	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:35	180	41:42	8,03 km