Morgonpass - Lillhop

Torsdag 1 augusti 2024 05:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nya upptäcksturer i den åländska morgonluften. Blev en del skogspassaget på stogar som enbart faunnits på kartan men tog mig fram ändå och fick fina vyer uppe på berghällar.

10,31 km
Distans

1:07:45
Tid

6:34 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

137:47:05

1057 km

Gilla passet

Gillas av Bo Johansson och Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	125	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	123	17:26	3,00 km
4	1,00 km	9:32	9:32	125	26:58	4,00 km
5	1,00 km	9:41	9:41	114	36:39	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	121	42:51	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	125	48:34	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	123	54:11	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	126	59:51	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	133	1:05:50	10,00 km
11	0,31 km	1:55	6:08	130	1:07:45	10,31 km