<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Östra stranden

Tisdag 30 juli 2024 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass på slitna ben

13,21 km
Distans

1:06:17
Tid

5:01 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

140
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

780:07:45

10847 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

47:20:51

518 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	125	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	126	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	130	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	131	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	132	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	133	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	50:17	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	134	55:15	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	133	1:00:13	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	134	1:05:15	13,00 km
14	0,21 km	1:02	4:58	133	1:06:17	13,21 km