Distanspass

Måndag 29 juli 2024 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Kristianstad. Kroppen kändes ok. Varmt men blåsigt väder!

11,97 km
Distans

1:01:11
Tid

5:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 11

Total distans:

38:52:46

466 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	149	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	153	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	155	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	151	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	157	29:49	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	155	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	154	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	156	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	156	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	155	56:02	11,00 km
12	0,97 km	5:10	5:20	155	1:01:12	11,97 km