Anders Larvia
1981 • Sundsvall

10 x 800m

Tisdag 30 juli 2024 18:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med SUF på Balders. Lite orolig för rumpan men den höll, blev iaf inte värre. Hamnade helt själv på majoriteten av intervallerna så fick ingen hjälp förutom på nån enstaka intervall. Skönt att kroppen höll ihop + att få till lite fart som lyst med sin frånvaro på slutet.
8 km
Distans
28:27
Tid
3:33 min/km
Snitt
153
Snittpuls
171
Maxpuls
196
Stegfrekvens
344 watt
Effekt
Nike Vaporfly Next% 3 Proto
Total distans: 
7:33:14
117 km