Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Atea Kalmarmilen - Kalmar
Onsdag 24 juli 2024 19:26
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Magstrul innan loppet så visste knappt om jag skulle kunna starta men det hann rätta till sig skapligt efter ungefär 75 besök på den enda toaletten i Kalmar.
Starten gick och efter 400 m blev det tvärstopp när järnvägsbommarna var nere bara för hela det 1000 personer stora startfältet att vandra tillbaks för omstart, kanske en idé att ändra bansträckningen? Men det är ju kul med lite spänning också förstås.
Ställde mig för långt bak så blev trångt och förlorade tid i starten, sprang ikapp det men kostade nog en del för jag tröttnade på slutet. Ok resultat ändå för mig men hade väl önskat en halvminut snabbare för att vara helt nöjd. Kul att se massa löparkändisar live.
10
km
Distans
35:43
Tid
3:34
min/km
Snitt
25
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 2 svarta
Total distans:
5:24:07
68 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Johan Andrén
35:37
3:34 m/km
3.
Daniel Frantzich
35:43
3:34 m/km
4.
Kristoffer Karlsson
35:46
3:35 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:36
3:36
0
3:36
1,00 km
2
1,00 km
3:23
3:23
0
6:59
2,00 km
3
1,00 km
3:25
3:25
0
10:24
3,00 km
4
1,00 km
3:32
3:32
0
13:56
4,00 km
5
1,00 km
3:29
3:29
0
17:25
5,00 km
6
1,00 km
3:33
3:33
0
20:58
6,00 km
7
1,00 km
3:37
3:37
0
24:35
7,00 km
8
1,00 km
3:36
3:36
0
28:11
8,00 km
9
1,00 km
3:37
3:37
0
31:48
9,00 km
10
1,00 km
3:33
3:33
0
35:21
10,00 km
11
0,12 km
0:22
3:10
0
35:43
10,12 km