Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Atea Kalmarmilen - Kalmar
Onsdag 24 juli 2024 19:26
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Brons! Var lite rädd där ett tag att jag hade lite väl mycket hybris när jag inbillade mig att det var lönt att köra tre timmar till Kalmar för att jag tyckte det var rimligt att jag hade nån sorts chans att ta en ny VSM-medalj, trots att 10 km landsväg väl är ett något mer högprofilerat lopp än terräng-SM och halvmara-SM på en sopig racerbana, men det gick vägen! Inget vidare roligt lopp dock, trångt och rätt så knixigt, och starten fick göras om när vi sprungit några 100 meter p g a nerfällda järnvägsbommar 🤦♀️ Min näst snabbaste miltid så jag är nöjd med det, även om det så klart hade varit roligare att vara ännu närmre 37 🤷♀️
10
km
Distans
37:31
Tid
3:45
min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
26
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 3
Total distans:
9:25:45
123 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Herman Degselius
35:54
3:35 m/km
6.
Jenny Mårtensson
37:31
3:45 m/km
7.
Micael Lindqvist
38:04
3:48 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls