Kvällspass Vrenninge - Gussjö

Onsdag 24 juli 2024 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev avsläppt vid sadelmakaren i Öster Vrenninge och sprang hem därifrån. Delar av en av min klassiska rundor i pannlampans sken om vintern.

11,18 km
Distans

1:09:40
Tid

6:14 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

587:35:51

4832 km

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

135:04:30

1030 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	113	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	116	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	122	18:12	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	120	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	121	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	128	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	130	44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	126	50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	125	56:41	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	130	1:02:37	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	131	1:08:35	11,00 km
12	0,18 km	1:05	6:01	133	1:09:40	11,18 km