Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Obora Hvezda runt
Onsdag 24 juli 2024 10:44
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klart svalare idag efter nattens regn, men varmt ändå. Men lite fantasi går det bra att hitta fina stigar i stan. Turen runt Obora är t o m bitvis teknisk och brant.
12,03
km
Distans
1:15:00
Tid
6:14
min/km
Snitt
112
Snittpuls
126
Maxpuls
188
meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans:
124:02:47
1240 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
584:15:55
5774 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
John Jensen
,
Kalle Kula
,
Lukas Czarnowski
,
Oskar Åstrand
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
106
6:32
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
114
12:50
2,00 km
3
1,00 km
6:51
6:51
117
19:41
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
112
25:31
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
106
32:15
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02
116
39:17
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
119
45:45
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
110
51:41
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
114
57:23
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
113
1:03:11
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
111
1:09:03
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
106
1:14:50
12,00 km
13
0,03 km
0:10
6:00
107
1:15:00
12,03 km