Löpning

Onsdag 24 juli 2024 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn zon 1-distans till gymmet

12,61 km
Distans

1:01:52
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	111	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	129	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	126	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	128	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	129	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	130	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	133	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	134	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	135	43:58	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	135	48:55	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	136	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	131	58:53	12,00 km
13	0,61 km	2:59	4:53	134	1:01:52	12,61 km