Stadsdel Norr - Dagsådalen

Lördag 20 juli 2024 08:20

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Blå himmel o svalt, ca 15º. Backar, ca 218 höjdmeter (barometrisk mätning).

18,61 km
Distans

2:05:16
Tid

6:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

140
Maxpuls

ASICS Noosa 2020

Total distans:

158:32:09

1338 km

Henrik Notfors - 21 juli 10:26

Så det äe inte avstängt däruppe ?

Erik Dahlberg - 21 juli 13:31

Nej, bara när de har skjutövningar. Då är bommarna för och låsta. Fritt fram oftast!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:02	9:02	98	9:02	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	109	16:47	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	114	23:30	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	117	30:19	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	122	37:07	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	118	43:43	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	127	51:28	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	125	59:09	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	126	1:05:41	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	125	1:11:50	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	132	1:17:54	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	120	1:24:01	12,00 km
13	1,00 km	6:47	6:47	125	1:30:48	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	120	1:36:40	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	112	1:42:35	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	127	1:48:59	16,00 km
17	1,00 km	6:20	6:20	130	1:55:19	17,00 km
18	1,00 km	6:11	6:11	130	2:01:31	18,00 km
19	0,61 km	3:45	6:08	132	2:05:16	18,61 km