Friskis, löpband

Torsdag 18 juli 2024 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mest uppför till 4% lutning. Km nr 6 gång upp till 7% lutning. 15 min crosstrainer före, cirkelgym efter.

8,3 km
Distans

57:58
Tid

6:59 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

Saucony Kinvara 13 (Lidingö...

Total distans:

85:01:14

786 km

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	7:01	0:00	114	7:01
2	6:20	0:00	129	13:22
3	6:17	0:00	136	19:39
4	6:17	0:00	143	25:56
5	6:41	0:00	148	32:37
6	9:55	0:00	130	42:32
7	7:14	0:00	139	49:46
8	6:01	0:00	144	55:47
9	2:11	0:00	135	57:58