<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Øverland - Muren t/r

Fredag 19 juli 2024 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt

7,78 km
Distans

46:04
Tid

5:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

58:21:52

483 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	125	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	140	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	143	20:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	25:55	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	144	31:21	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	141	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	42:01	7,00 km
8	0,78 km	4:03	5:14	150	46:04	7,78 km