Backar

Fredag 19 juli 2024 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag letade jag upp några backar att jobba i. Det tog bra. I övrigt inget att rapportera

13,61 km
Distans

1:16:53
Tid

5:39 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15 (2024)

Total distans:

104:05:30

1105 km

Mats Edelryd - 19 juli 17:47

Satsar du på Lidingöloppet månntro?

Lars Eriksson - 22 juli 12:42

Nej, det finns inte med i min tävlingsplan för året

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:07:56	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	1:13:35	13,00 km
14	0,61 km	3:18	5:26	1:16:53	13,61 km