Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
Lunchpass
Fredag 19 juli 2024 12:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
8,84
km
Distans
51:38
Tid
5:50
min/km
Snitt
159
Snittpuls
190
Maxpuls
154
Stegfrekvens
351
watt
Effekt
38
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
134
5:49
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
141
11:54
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
147
17:38
3,00 km
4
0,29 km
2:22
8:19
138
20:00
3,29 km
5
0,20 km
0:47
3:54
153
20:47
3,49 km
6
0,06 km
0:40
12:05
167
21:27
3,54 km
7
0,20 km
0:48
3:58
165
22:15
3,74 km
8
0,06 km
0:40
10:35
166
22:55
3,80 km
9
0,20 km
0:47
3:53
167
23:41
4,00 km
10
0,06 km
0:40
10:39
171
24:21
4,07 km
11
0,20 km
0:46
3:51
169
25:07
4,27 km
12
0,07 km
0:40
9:43
173
25:47
4,33 km
13
0,20 km
0:43
3:35
173
26:30
4,53 km
14
0,07 km
0:40
9:39
175
27:10
4,60 km
15
0,20 km
0:47
3:54
171
27:57
4,80 km
16
0,07 km
0:40
9:51
175
28:37
4,87 km
17
0,20 km
0:48
3:59
172
29:25
5,07 km
18
0,07 km
0:40
10:10
177
30:05
5,14 km
19
0,20 km
0:47
3:57
171
30:52
5,34 km
20
0,06 km
0:40
10:55
178
31:32
5,40 km
21
0,20 km
0:44
3:41
175
32:17
5,60 km
22
0,07 km
0:40
10:04
181
32:57
5,66 km
23
0,20 km
0:46
3:51
178
33:43
5,86 km
24
0,06 km
0:40
10:20
181
34:23
5,93 km
25
0,20 km
0:46
3:51
179
35:09
6,13 km
26
0,07 km
0:40
10:15
182
35:49
6,19 km
27
0,20 km
0:47
3:57
179
36:36
6,39 km
28
0,07 km
0:40
9:42
183
37:16
6,46 km
29
0,20 km
0:47
3:54
180
38:03
6,66 km
30
0,06 km
0:40
10:39
183
38:43
6,73 km
31
0,20 km
0:46
3:51
178
39:29
6,93 km
32
0,06 km
0:40
10:20
180
40:09
6,99 km
33
0,20 km
0:47
3:54
179
40:56
7,19 km
34
0,06 km
0:40
10:51
183
41:36
7,25 km
35
1,00 km
6:20
6:20
163
47:56
8,25 km
36
0,59 km
3:40
6:15
166
51:36
8,84 km
37
0,01 km
0:02
6:20
174
51:38
8,84 km