<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Torsdag

Torsdag 18 juli 2024 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,36 km
Distans

1:25:41
Tid

5:58 min/km
Snitt

115
Snittpuls

128
Maxpuls

100 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cielo x1

Total distans:

16:49:54

170 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	105	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	116	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	120	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	121	22:18	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	119	30:06	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	114	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	113	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	117	48:21	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	118	54:02	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	113	1:01:09	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	115	1:07:01	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	109	1:12:28	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	109	1:18:11	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	116	1:23:42	14,00 km
15	0,36 km	1:59	5:28	120	1:25:41	14,36 km