Axel Ragnar
1986 • Lund

Halvmara @ 1:18:42 (3:44)

Torsdag 18 juli 2024 09:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eriks marapass
6,1 km @ 3:45
5 km @ 3:46
5 km @ 3:49
5 km @ 3:35
Underskattade backar och vind, och överskattade kanske benen, så progressionen i del två och tre uteblev. 184 höjdmeter.
23,26 km
Distans
1:30:00
Tid
3:52 min/km
Snitt
509 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next %2
Total distans: 
52:45:55
791 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,05 km5:385:2105:381,05 km
26,10 km22:493:45028:287,15 km
35,00 km18:523:46047:2012,15 km
45,00 km19:063:4901:06:2717,15 km
55,00 km17:543:3501:24:2122,15 km
61,10 km5:405:0801:30:0123,26 km