Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Andersson
1986 • Lindome
Lindomerunda
Onsdag 17 juli 2024 19:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En veckas vilande från löpningen men ryggen ändå sämre än tidigare.
Gick tungt och var inte något vidare roligt.
9,34
km
Distans
51:50
Tid
5:33
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
98
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans:
702:18:32
5287 km
Asics Superblast
Total distans:
25:08:46
285 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
132
5:22
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
151
10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
154
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
151
21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:57
5:57
158
27:39
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
153
33:31
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
157
38:47
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
163
44:19
8,00 km
9
1,00 km
5:36
5:36
161
49:55
9,00 km
10
0,34 km
1:55
5:37
162
51:50
9,34 km
