Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Distans
Onsdag 17 juli 2024 11:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,44
km
Distans
50:33
Tid
5:21
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
27
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
97:12:08
1031 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
124
5:30
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
131
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
139
16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
149
21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
151
27:10
5,00 km
6
0,98 km
5:19
5:24
149
32:29
5,98 km
7
0,08 km
0:19
3:49
116
32:48
6,07 km
8
0,13 km
0:42
5:27
135
33:30
6,19 km
9
0,08 km
0:22
4:30
144
33:52
6,28 km
10
0,13 km
0:42
5:30
143
34:33
6,40 km
11
0,08 km
0:21
4:20
147
34:55
6,48 km
12
0,12 km
0:41
5:36
149
35:36
6,60 km
13
0,09 km
0:23
4:31
151
35:59
6,69 km
14
0,12 km
0:41
5:27
149
36:40
6,82 km
15
0,09 km
0:23
4:08
151
37:03
6,91 km
16
1,00 km
5:25
5:25
145
42:28
7,91 km
17
1,00 km
5:19
5:19
147
47:46
8,91 km
18
0,53 km
2:48
5:14
151
50:34
9,44 km