Mårten Thelin
1978 • Mjölby

Hyrox

Tisdag 16 juli 2024 11:20

Löpning - HYROX
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4x
Run 1000m
Sandbag lunges 40m 20kg
30 Wall Balls 9kg
Warmup and Cooldown jogging
6 km
Distans
1:00:23
Tid
10:04 min/km
Snitt
139
Snittpuls
177
Maxpuls
61 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,29 km11:038:3310711:031,29 km
20,98 km3:513:5514814:532,27 km
30,23 km4:0517:4915818:582,50 km
40,98 km4:254:3115123:233,48 km
50,24 km5:0421:2315928:273,72 km
60,99 km4:314:3215432:584,71 km
70,26 km5:3922:0215738:364,97 km
81,00 km4:404:4115443:165,96 km
91,26 km17:0813:331291:00:247,23 km