<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Tisdag 16 juli 2024 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,37 km
Distans

48:18
Tid

5:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	127	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	144	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	146	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	147	46:08	8,00 km
9	0,37 km	2:10	5:50	145	48:18	8,37 km