<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 14 juli 2024 17:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,69 km
Distans

1:09:07
Tid

5:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

114:04:39

1142 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	117	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	127	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	132	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	134	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	140	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	142	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	140	47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	141	52:58	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	141	59:00	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	142	1:05:07	11,00 km
12	0,69 km	4:00	5:51	142	1:09:07	11,69 km