Löpning 2024-07-15

Måndag 15 juli 2024 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stora vägen och hem. Lite tröskel mitt i, men tunga ben.

16,29 km
Distans

1:18:19
Tid

4:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

115 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Rider 27

Total distans:

22:28:58

255 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	120	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	129	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	134	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	135	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	135	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	144	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	149	48:11	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	152	52:27	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	150	57:06	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	148	1:01:56	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	146	1:06:51	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	146	1:11:49	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	144	1:16:52	16,00 km
17	0,29 km	1:27	5:01	138	1:18:19	16,29 km