Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad Västervik - Ekberget - Gränsö - Grantorpet - Ekberget
Lördag 13 juli 2024 07:59
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vågade inte löpa idag så valde fin långpromenad då semestermilen ska in. Inledde i sol och fint men under turen försämrades vädret mer och mer och slutade med molnigt, disigt inför övergående till förväntat hellregn. 17 grader och 3-4 m/sek vind.
10,03
km
Distans
1:34:15
Tid
9:24
min/km
Snitt
96
Snittpuls
129
Maxpuls
65
meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans:
110:15:47
680 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jonas Svensson