Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Västervik - Citytur
Fredag 12 juli 2024 08:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbar sommarmorgon i vackra Västervik där fin mellanmjölk/zon 3 löpning avnjöts. Andra passet i Deviate Nitro 3 skorna och de rullar på fint och bidrog säkert till att farten ökade. En magisk mat och vinkväll igår lär ha gjort det motsatta men vem vet vad som är hönan och ägget. Livet ska levas och semestern njutas på alla sätt och vis!
20 grader, 3 m/sek och växlande molnighet med mycket sol.
13,37
km
Distans
1:02:58
Tid
4:43
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
82
meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro 3 Black ...
Total distans:
11:02:23
140 km
Träningspass från
Gilla passet