Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tore Johansson
1954 • Stockholm
Draken Årstabron Skansbron
Torsdag 11 juli 2024 10:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
9,05
km
Distans
51:05
Tid
5:39
min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
164
Stegfrekvens
362
watt
Effekt
83
meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel Kayano 30
Total distans:
26:47:01
283 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
31 augusti 2024
9,03 km
52:10
5:47 m/km
23 augusti 2024
9,03 km
52:26
5:48 m/km
11 augusti 2024
9,05 km
52:38
5:49 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
118
5:55
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
122
11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
120
17:32
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
124
23:20
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
128
29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
129
34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
133
40:09
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
142
44:58
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
136
50:46
9,00 km
10
0,05 km
0:20
6:20
133
51:06
9,05 km
