Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs
4x4 + 4x2
Onsdag 10 juli 2024 18:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,52
km
Distans
49:43
Tid
5:13
min/km
Snitt
122
Snittpuls
157
Maxpuls
55
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next %
Total distans:
65:18:16
765 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,99 km
11:10
5:37
95
11:10
1,99 km
2
1,01 km
4:00
3:58
106
15:10
3,00 km
3
0,07 km
1:00
15:05
126
16:10
3,06 km
4
0,99 km
4:00
4:04
140
20:10
4,05 km
5
0,07 km
1:00
14:31
129
21:10
4,12 km
6
1,05 km
4:00
3:49
146
25:10
5,17 km
7
0,07 km
1:00
13:50
136
26:10
5,24 km
8
0,98 km
4:00
4:05
139
30:10
6,22 km
9
0,07 km
1:00
13:21
130
31:10
6,29 km
10
0,06 km
2:00
34:15
92
33:10
6,35 km
11
0,50 km
2:00
3:58
132
35:10
6,86 km
12
0,07 km
1:00
13:48
137
36:10
6,93 km
13
0,51 km
2:00
3:55
137
38:10
7,44 km
14
0,08 km
1:00
12:50
134
39:10
7,52 km
15
0,53 km
2:00
3:48
138
41:10
8,05 km
16
0,07 km
1:00
14:49
139
42:10
8,11 km
17
0,53 km
2:00
3:49
140
44:10
8,64 km
18
0,08 km
1:00
12:56
137
45:10
8,72 km
19
0,80 km
4:34
5:41
113
49:43
9,52 km