Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gånsta - Vattenparken
Onsdag 10 juli 2024 13:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Christer, glasstopp på torget
16,11
km
Distans
1:46:43
Tid
6:37
min/km
Snitt
109
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9W
Total distans:
90:15:20
762 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
121
6:06
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
127
12:05
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
131
17:50
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
130
23:52
4,00 km
5
1,00 km
6:04
6:04
136
29:56
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
136
36:07
6,00 km
7
1,00 km
6:24
6:24
136
42:31
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
135
48:50
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
129
54:41
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
132
1:00:28
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
134
1:06:19
11,00 km
12
1,00 km
10:14
10:14
116
1:16:32
12,00 km
13
1,00 km
11:26
11:26
112
1:27:58
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
132
1:33:45
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
131
1:39:48
15,00 km
16
1,00 km
6:17
6:17
135
1:46:05
16,00 km
17
0,11 km
0:39
5:46
138
1:46:44
16,11 km