Erik Dahlberg
1953 • Östersund

ÖSK Blåvita + extra

Onsdag 10 juli 2024 08:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så mkt rötter! Jobbig bana, upp och ner. Försmak på Handölingen 27 juli. Någon stängde av klockan vid 5,4 km, så totaltid o distans uppskattad. Kilometerrunda med blå pilar var mer lättsprungen stig.
6,5 km
Distans
1:12:00
Tid
11:05 min/km
Snitt
106
Snittpuls
138
Maxpuls
Ice Bug PPYTHO2 BUGrip
Total distans: 
113:16:39
848 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:0411:0410311:041,00 km
21,00 km13:1613:1610124:202,00 km
31,00 km13:1513:1510337:353,00 km
41,00 km10:2610:2611248:024,00 km
51,00 km8:428:4211356:435,00 km
60,80 km8:0610:081051:04:495,80 km