Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km11:0411:0410300:11:041,00 km
21,00 km13:1613:1610100:24:202,00 km
31,00 km13:1513:1510300:37:353,00 km
41,00 km10:2610:2611200:48:024,00 km
51,00 km8:428:4211300:56:435,00 km
60,80 km8:0610:0810501:04:495,80 km

10 juli 2024 - 08:39

ÖSK Blåvita + extra

Löpning - Distans
Så mkt rötter! Jobbig bana, upp och ner. Försmak på Handölingen 27 juli. Någon stängde av klockan vid 5,4 km, så totaltid o distans uppskattad. Kilometerrunda med blå pilar var mer lättsprungen stig.
6,5   km
Distans
1:12:00
Tid
11:05   min/km
Snitt
106
Snittpuls
138
Maxpuls
Ice Bug PPYTHO2 B...
Total distans: 848 km