Zefyren, löpband

Måndag 8 juli 2024 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1 + 6,5 km. Km nr 3 delvis nerför. Max 12,2 kmh. 12 min crosstrainer värmning. Cirkelgym efter.

7,5 km
Distans

46:32
Tid

6:12 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

Saucony Kinvara 13 (Lidingö...

Total distans:

85:01:14

786 km

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	7:18	0:00	114	7:18
2	6:15	0:00	129	13:34
3	5:09	0:00	144	18:42
4	5:18	0:00	145	24:01
5	5:47	0:00	141	29:47
6	6:14	0:00	144	36:01
7	6:49	0:00	141	42:49
8	3:43	0:00	137	46:32