Jobbet-OK Tor Gula-Jobbet

Tisdag 9 juli 2024 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugnt men banan är kuperad (Garmincoachpass).

7,37 km
Distans

39:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

117 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

29:53:02

322 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:38	112	5:00	0,89 km
2	1,00 km	5:14	5:14	133	10:14	1,89 km
3	1,00 km	5:20	5:20	138	15:34	2,89 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	20:59	3,89 km
5	0,76 km	4:01	5:18	141	25:00	4,65 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	30:16	5,65 km
7	0,83 km	4:15	5:07	144	34:31	6,48 km
8	0,89 km	5:00	5:36	134	39:31	7,37 km