Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Med Johan på Kullaberg
Torsdag 4 juli 2024 08:27
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevligt snackapass med Johan under hans guidning. Märkligt hur det blir när man följer med någon annan som kan terrängen. hade i princip ingen aning om vilka stigar vi sprang på förrän jag kollade kartan efteråt.
8,1
km
Distans
56:18
Tid
6:57
min/km
Snitt
125
Snittpuls
146
Maxpuls
220
meter
Total stigning (klocka)
Asics FujiTrabuco 5
Total distans:
91:03:04
665 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:00
7:00
107
7:00
1,00 km
2
1,00 km
7:00
7:00
115
14:01
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
137
20:17
3,00 km
4
1,00 km
8:53
8:53
135
29:10
4,00 km
5
1,00 km
9:06
9:06
124
38:16
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
126
44:11
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
128
49:42
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
131
55:45
8,00 km
9
0,10 km
0:34
5:43
136
56:19
8,10 km